• Tag epinard

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  • Sushis de feuilles d'épinards au saumon et blé

    Par lacuisinedecerise dans Poissons et Fruits de mer le 21 Mai 2014 à 11:32
      Ingrédients pour 6 personnes :   36 grandes feuilles d'épinard 150 g d'épeautre 12 tranches de saumon fumé 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 poignée de petits germes de blé Sel, poivre   Lavez les feuilles d’épinards et faites-les blanchir une minute dans l’eau bouillante....

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  • Roulades de poulet aux épinards

    Par lacuisinedecerise dans Volailles et Gibiers le 20 Mai 2014 à 10:12
    ...regardant ce que j'avais dans le frigo    Ingrédients pour 2 personnes:   2 blancs de poulet 400 gr d'épinards surgelés 15 cl de crème épaisse 4 tranches de jambon 15 cl de vin rouge 1/2 cube de jus de rôti (knorr) 100 gr fromage type philadelphia huile d'olive sel et poivre du moulin, ail...

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  • Carpaccio de thon sur lit d'épinard

    Par lacuisinedecerise dans Minceur le 18 Mai 2014 à 22:27
      Ingrédients :   250 g de thon, 250 g de petites pouces d'épinard, 2 c à s de câpres, 3 citrons, 3 c à s d'huile d'olive vierge extra Du persil, Sel, poivre   Préparation :   Nettoyez les pousses d'épinard, essorez-les soigneusement avant de les disposer sur les assiettes. Faites de...

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